Squalene adalah senyawa organik alami yang dapat ditemukan di dalam tubuh manusia dan juga dalam beberapa jenis makanan seperti minyak ikan dan minyak zaitun.
Mekanisme squalene dalam membantu memelihara kesehatan mata terutama terkait dengan fungsinya sebagai antioksidan dan komponen penting dari struktur sel.
- Antioksidan: Squalene dapat berfungsi sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel mata dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata seperti katarak dan degenerasi makula. Squalene dapat mengikat radikal bebas dan mengurangi kerusakan pada sel-sel mata.
- Komponen struktural sel: Squalene juga merupakan komponen penting dari struktur sel. Sel-sel di dalam mata terdiri dari membran sel yang terdiri dari fosfolipid dan kolesterol. Squalene juga merupakan komponen penting dari membran sel dan dapat membantu menjaga kesehatan dan kekuatan sel-sel mata.
Selain itu, squalene juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit di sekitar mata, yang juga dapat mempengaruhi kesehatan mata secara keseluruhan.
Karena squalene merupakan senyawa alami yang dapat ditemukan di dalam tubuh, konsumsi makanan yang mengandung squalene seperti minyak ikan dan minyak zaitun atau suplemen squalene dapat membantu menjaga kesehatan mata secara alami. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen squalene.
