Squalene adalah senyawa yang ditemukan dalam beberapa minyak alami, seperti minyak hati hiu dan telah menjadi bahan dalam beberapa produk makanan dan suplemen kesehatan.
Meskipun ada beberapa klaim bahwa squalene dapat memiliki manfaat untuk kesehatan otak dan kecerdasan, bukti ilmiah yang kuat untuk klaim-klaim ini masih terbatas.
Berikut adalah beberapa informasi yang perlu diperhatikan:
- Antioksidan: Squalene adalah senyawa antioksidan alami, yang berarti dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif. Kerusakan oksidatif dapat berkontribusi pada penuaan sel-sel otak dan perkembangan penyakit neurodegeneratif.
- Peradangan: Squalene juga memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam otak. Peradangan kronis dalam otak telah dikaitkan dengan penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.
- Dukungan kekebalan tubuh: Squalene dapat mendukung sistem kekebalan tubuh, yang dapat membantu melindungi otak dari infeksi dan gangguan autoimun yang dapat memengaruhi fungsi otak.
- Kesuburan sel saraf: Beberapa penelitian praklinis (dalam laboratorium atau pada hewan) telah menunjukkan bahwa squalene mungkin memiliki potensi untuk mempromosikan pertumbuhan dan kelangsungan hidup sel-sel saraf.
Namun, perlu diingat bahwa banyak faktor memengaruhi kesehatan otak dan kecerdasan, termasuk nutrisi, pola makan, aktivitas fisik, tidur, dan faktor-faktor genetik. Squalene sendiri mungkin hanya salah satu aspek dari gambaran yang lebih besar.
