Ini Dia Kadar Squalene dalam Berbagai Jenis Minyak Hewani dan Nabati untuk Kesehatan Kulit Anda

0
22

Kadar squalene dalam minyak hati ikan bervariasi tergantung pada jenis ikan tersebut. Berikut adalah beberapa contoh kadar squalene dalam minyak hati ikan:

  1. Hiu: 15-20%
  2. Salmon: 4-5%
  3. Tuna: 3-5%
  4. Cod: 0,5-1%
  5. Sarden: 0,3-0,7%
  6. Halibut: 0,2-0,5%

Perlu diingat bahwa minyak hati ikan mengandung squalene dalam jumlah yang cukup tinggi, namun juga mengandung vitamin A dan D dalam jumlah yang sangat tinggi. Oleh karena itu,

penggunaan minyak hati ikan harus hati-hati dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan untuk mencegah keracunan vitamin A dan D.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here