Menurunkan Tekanan Darah dengan Mudah: Coba Teknik Pijat Akupresur di Rumah

Beberapa titik pijat akupresur yang dapat membantu menurunkan tensi darah, antara lain:

1. Poin Tai Chong (LV3): Titik ini terletak di antara jempol dan jari telunjuk, pada sisi kaki yang berlawanan dengan ibu jari kaki. Tekan titik ini dengan kuat selama beberapa detik, atau pijat dengan gerakan melingkar, untuk membantu menurunkan tekanan darah.
2. Poin Yongquan (KI1): Titik ini terletak di bagian bawah kaki, pada titik di mana kaki bertemu dengan telapak kaki. Tekan titik ini dengan kuat selama beberapa detik, atau pijat dengan gerakan melingkar, untuk membantu menurunkan tekanan darah.
3. Poin Hegu (LI4): Titik ini terletak di antara jempol dan jari telunjuk, pada bagian atas tangan. Tekan titik ini dengan kuat selama beberapa detik, atau pijat dengan gerakan melingkar, untuk membantu menurunkan tekanan darah.
4. Poin Zhongwan (CV12): Titik ini terletak di tengah perut, di bawah tulang dada. Tekan titik ini dengan kuat selama beberapa detik, atau pijat dengan gerakan melingkar, untuk membantu menurunkan tekanan darah.