Squalene adalah senyawa organik yang dapat ditemukan dalam minyak hati hiu, minyak zaitun, dan hati hewan lainnya.
Senyawa ini memiliki kemampuan untuk membantu meningkatkan stamina dan memulihkan tenaga dengan cara berikut:
- Meningkatkan Oksigen Dalam Tubuh
Squalene dapat membantu meningkatkan oksigen dalam tubuh dengan meningkatkan jumlah sel darah merah. Squalene bekerja dengan meningkatkan produksi eritropoietin (EPO), hormon yang merangsang produksi sel darah merah.
Dengan meningkatkan jumlah sel darah merah, tubuh dapat membawa lebih banyak oksigen ke sel-sel tubuh, termasuk otot, yang dapat meningkatkan stamina.
2. Menjaga Keseimbangan Kolesterol
Squalene juga dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh. Senyawa ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) dalam tubuh.
Keseimbangan kolesterol yang baik dapat membantu meningkatkan fungsi kardiovaskular dan memperbaiki sirkulasi darah, yang dapat meningkatkan stamina.
3. Antioksidan
Squalene juga memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dalam olahraga dan aktivitas fisik yang intens, tubuh memproduksi lebih banyak radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Dengan menambahkan squalene, tubuh dapat melawan kerusakan sel dan mempercepat pemulihan setelah aktivitas fisik yang intens.
Dalam suplemen dan produk nutrisi, squalene sering digunakan sebagai bahan aktif untuk meningkatkan stamina dan memulihkan tenaga.
Dalam kombinasi dengan bahan-bahan lain seperti ginseng, vitamin, dan mineral, squalene dapat memberikan manfaat optimal untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.
