Squalene adalah senyawa organik yang dapat ditemukan dalam minyak hati hiu, minyak zaitun, dan hati hewan lainnya.
Senyawa ini memiliki kemampuan untuk membantu memproduksi energi dalam tubuh dengan cara berikut:
- Menjaga kesehatan sel-sel tubuh
Squalene memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Ketika sel-sel tubuh terlindungi dari kerusakan, mereka dapat bekerja lebih efisien dan menghasilkan energi yang lebih banyak.
2. Memperbaiki metabolisme seluler
Squalene juga dapat membantu memperbaiki metabolisme seluler dengan cara meningkatkan kemampuan sel untuk mengambil nutrisi dan oksigen dari darah. Dengan meningkatkan aliran darah ke sel-sel tubuh, squalene dapat membantu mempercepat produksi energi di dalam sel.
3. Meningkatkan produksi mitokondria
Mitokondria adalah organel sel yang bertanggung jawab untuk memproduksi energi dalam tubuh. Squalene dapat membantu meningkatkan produksi mitokondria dengan merangsang produksi senyawa bernama faktor pertumbuhan fibroblas, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan regenerasi mitokondria.
4. Mengoptimalkan penggunaan nutrisi
Squalene juga dapat membantu mengoptimalkan penggunaan nutrisi dalam tubuh dengan cara meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin. Insulin adalah hormon yang diperlukan untuk membantu tubuh menggunakan glukosa sebagai sumber energi. Dengan meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin, squalene dapat membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih efisien, sehingga produksi energi dapat meningkat.
Dalam suplemen dan produk nutrisi, squalene sering digunakan sebagai bahan aktif untuk membantu memproduksi energi dalam tubuh. Dalam kombinasi dengan bahan-bahan lain seperti koenzim Q10, magnesium, dan vitamin B, squalene dapat memberikan manfaat optimal untuk meningkatkan kesehatan dan fungsi selular.
