Bau mulut bisa sangat mengganggu dan mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Ada beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi bau mulut dan memberikan efek menyegarkan pada napas. Berikut adalah beberapa tips menghilangkan bau mulut dengan bahan-bahan alami:
- Baking soda: Baking soda adalah bahan alami yang dapat membantu mengurangi asam dalam mulut dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Campurkan setengah sendok teh baking soda ke dalam segelas air, kumur-kumur selama beberapa detik, dan berkumurlah dengan air bersih.
- Jeruk nipis: Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut. Peras jeruk nipis segar dan campurkan dengan air hangat, lalu berkumur-kumurlah selama beberapa detik.
- Kayu manis: Kayu manis memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu mengurangi bau mulut. Campurkan kayu manis ke dalam makanan atau minuman, atau kunyah kayu manis segar untuk mengatasi bau mulut.
- Teh hijau: Teh hijau mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu mengurangi bau mulut dan membunuh bakteri penyebab bau mulut. Seduh teh hijau dalam air panas, biarkan dingin, dan berkumur-kumurlah selama beberapa detik.
- Minyak kelapa: Minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut. Ambil satu sendok makan minyak kelapa, berkumur-kumurlah selama sekitar 10-15 menit, lalu berkumurlah dengan air bersih.
